Antwurd: Ifantis Grykske autentike Lemon Hummus is net ketogenysk, yn prinsipe om't it yngrediïnten hat dy't net keto binne yn hege hoemannichten.
Most of the hummus se binne in mingsel fan kikkererwten, oalje, garlic y lemon. Dat d'r is net folle sin yn dit ding mei citroenhummus. In typyske tsjinje fan Ifantis Grykske Autentike Lemon Hummus befettet normaal 30g. Dêrfan binne sa'n 2.55 g fan koalhydraten. Nettsjinsteande it feit dat it in matige hoemannichte is, is it heul lestich om te ûnderskieden tusken har yngrediïnten wirklik de komposysje dy't it hat. Sûnt yn de measte fan hummus, de hoemannichte kikkererwten dy't se drage wurdt wjerspegele. Mar dat is hjir net it gefal. Lykwols, de sinneblomoalje stiet heech op de list. Wat it ek is, it hat der in protte fan. En dêrom is it net keto-kompatibel.
Hummus Fergeliking Chart
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
Fiedingsynformaasje
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
namme | Moed |
---|---|
Koalhydraten | 2.55 g |
Fet | 8.28 g |
Protein | 2.25 g |
Fiber | 0 g |
Calories | 96.9 kcal |