Antwurd: Knoflook is folslein keto, en it is in haadleap yn in protte keto-gerjochten.
Wa hâldt net fan knoflook? It foeget in hearlik smaak oan iten, it hat antimikrobiële effekten dat kin ferbetterje hûd, en fansels, bang fampiers. Okee, knoflookazem is net de bêste foar in datum, mar knoflook is geweldich.
Elke knoflooktegel hat 0,9 g netto koalhydraten, hoewol in pear resepten meitsje dat jo in heule knoflooktegel yn elke tsjinje ite. Recipes typysk neame in kruidnagel knoflook foar in 4-serving meal, sadat knoflook algemien foeget negligible koalhydraten oan in resept. De lege carb count en effekt op smaak meitsje knyflok ien fan de meast populêre yngrediïnten. populêr yn keto resepten. As jo beskôgje it tafoegjen fan in bytsje knoflook oan jo keto-miel, meitsje jo gjin soargen, om't it perfekt kompatibel is mei jo keto-dieet.
Fiedingsynformaasje
Serving Grutte: 1 Nail
| namme | Moed |
|---|---|
| Net koalhydraten | 0.9 g |
| fet | 0,0 g |
| Protein | 0,2 g |
| Totaal koalhydraten | 1,0 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Calories | 4 4 |
boarne: USDA
