Antwurd: Natursoy hummus is net kompatibel mei it keto-dieet, om't it te heech is yn koalhydraten.
It pleatsen fan it normale diel fan Natursoy hummus op 30 g. Fan it bedrach fan 30 g binne 6.42 g koalhydraten. East hummus it hat in hegere koalhydraatnivo as de measte hummus dy't wy hawwe sjoen. Mar dat is net it probleem. De situaasje is dat yn de measte hummus, De hegere of legere nivo's fan koalhydraten kamen Ășt 'e setmoal dy't yn kikkererwten befette. Mar yn dit gefal hawwe wy ek tarwe siroop. Dy't generearret koalhydraten fan sĂ»ker. Wat is hielendal net oan te rieden. SĂ»nt foar elke tsjinje fan 30 g, wy hawwe heal sĂ»ker. yn beurt, de oalje wy hawwe is sinneblomoalje. It seit dat it fan biologyske lĂąnbou komt. Mar it hĂąldt net op foar it te wĂȘzen sinneblomoalje. Dit dus hummus Tusken it iene en it oare is it gjin keto.
Hummus Fergeliking Chart
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
Fiedingsynformaasje
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
namme | Moed |
---|---|
Koalhydraten | 6.42 g |
Fet | 5.76 g |
Protein | 1.71 g |
Fiber | 0 g |
Calories | 84.6 kcal |