Antwurd: Biográ tradisjonele hummus is net kompatibel mei it keto-dieet, om't it yngrediïnten hat dy't net as keto wurde beskôge.
Wy hawwe al analysearre oare Biogra merk hummus en se binne net krekt goed útkommen. Yn dit gefal hawwe wy de typyske tsjinjen fan Biográ tradisjonele hummus op 30g ynsteld. Fan al dizze 30 g binne 4.8 g koalhydraten. It is net in heech bedrach om it as keto te annulearjen. Mar de gewoane probleem mei hummus it is hjir ek oanwêzich. Syn twadde yngrediïnt yn oerfloed nivo, nei chickpeas, is sinneblomoalje. In net-keto-kompatibele oalje dy't deryn yn oerfloed te finen is Tradisjoneel Biográ hummus en wat makket it net-keto kompatibel.
Hummus Fergeliking Chart
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
Fiedingsynformaasje
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
namme | Moed |
---|---|
Koalhydraten | 4.8 g |
Fet | 7.8 g |
Protein | 1.83 g |
Fiber | 1.68 g |
Calories | 100.2 kcal |