Antwurd: Nee, Biográ wortel hummus hat yngrediïnten dy't net kompatibel binne mei it ketogene dieet. Dêrom kinne jo better in oare opsje nimme.
Biográ wortel hummus hat yn in typysk 30 g tsjinje in bedrach fan 1.95 g fan koalhydraten. It is spitich dat jo mei sa'n lege wearde brûke sinneblomoalje as wichtichste oalje. It draacht ek olie oalje hoewol't dit is net ekstra virgin. Se is net iens in faam. It is dus ek net sa sûn as jo ferwachtsje kinne. It lege nivo fan koalhydraten komt troch it mingsel tusken kikkererwten en woartels. Sûnt woartels binne leger yn koalhydraten as kikkererwten. Mar noch altyd, spitigernôch, is it net keto-kompatibel.
Hummus Fergeliking Chart
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
Fiedingsynformaasje
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
namme | Moed |
---|---|
Koalhydraten | 1.95 g |
Fet | 6.3 g |
Protein | 1.32 g |
Fiber | 0 g |
Calories | 71.7 kcal |