Antwurd: Rikissimo Chickpea Hummus is gjin keto. Sûnt dizze hummus hat net-keto-kompatibele yngrediïnten neffens de keto-mienskip deryn.
Taken as berekkening referinsje foar Rikissimo kikkererwten hummus Yn in typyske 30g-serving konkludearje wy dat d'r in totaal fan sawat 3.9g yn is, wat netto kohrhydraten is. Noch ien kear, lykas wy hawwe sjoen yn de measte fan hummusWy hawwe nivo's fan koalhydraten dy't nochal mear dan akseptabel binne, mar it momint dat wy de yngrediïnten kontrolearje, is alles bedoarn. Syn wichtichste oalje is sinneblomoalje. In oalje net akseptearre troch de keto-mienskip, om't it is oantoand dat it skealik is foar sûnens. Dat it is better dat jo sykje nei in oare opsje dy't oare oaljes brûkt lykas olie oalje. Jo hawwe in goed bedrach yn de tabel hjirûnder.
Hummus Fergeliking Chart
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
Fiedingsynformaasje
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
namme | Moed |
---|---|
Koalhydraten | 3.9 g |
Fet | 4.5 g |
Protein | 4.5 g |
Fiber | 2.85 g |
Calories | 79.8 kcal |