Antwurd: YGriega tub beet hummus is net kompatibel mei jo ketogene dieet. It hat in ton fan yngrediïnten en tafoegings dy't hielendal net keto binne.
Mei help fan de 30-g dy't tsjinje as foarbyldberekkening foar de YGriega biethummus mei bieten, fûnen wy dat d'r yn totaal sa'n 2.4 g koalhydraten yn sit. It probleem wer is dat dit hummus hat in protte sinneblomoalje. It is lestich te finen hummus dat hat olie oalje sûnt dit hat in hegere priis. De beet Op himsels is it gjin iten dat wy ek keto kinne beskôgje. Mar it hat legere folumes fan koalhydraten as kikkererwten. Dus as wy it mei dizze mingje, kinne wy in hummus meitsje mei minder koalhydraten.
Uteinlik is it tiid om de tafoegings fan dizze hummus mei beet YGriega tobbe te besjen en de wierheid is dat it goed laden komt mei sifers lykas myn beppe sei. Yn prinsipe hat it 3 en se binne allegear conserveringsmiddelen: citroenzuur, melkzuur en kaliumsorbaat. Yn prinsipe 3 conserveringsmiddelen dy't befêstigje dat dit hummus it is gjin keto.
Hummus Fergeliking Chart
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
Fiedingsynformaasje
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
| namme | Moed |
|---|---|
| Koalhydraten | 2.4 g |
| Fet | 6.18 g |
| Protein | 1.68 g |
| Fiber | 2.97 g |
| Calories | 76.8 kcal |
