Freagra: Níl, tá comhábhair ag Humgrá carrot hummus nach bhfuil comhoiriúnach leis an aiste bia ketogenic. Dá bhrí sin, b’fhearr duit rogha eile a ghlacadh.
Is gnách go mbíonn 30 g de ghnáth ag hummus cairéad Biográ a fhreastalaíonn ar mhéid 1.95 g de charbaihiodráití. Is mór an trua go n-úsáideann mé le luach chomh híseal ola lus na gréine mar phríomh-ola. Iompraíonn sé freisin ola olóige cé nach maighdean breise é seo. Ní maighdean í fiú. Mar sin níl sé chomh sláintiúil agus a bheifeá ag súil leis ach an oiread. Tá a leibhéal íseal carbaihiodráití mar gheall ar an meascán idir chickpeas agus cairéid. Ós rud é go bhfuil cairéid níos lú i carbaihiodráití ná chickpeas. Ach fós, ar an drochuair, níl sé comhoiriúnach le keto.
Cairt Chomparáid Hummus
Méid Freastalaithe: 30g (2 Scoops)
Eolas cothaithe
Méid Freastalaithe: 30g (2 Scoops)
ainm | valour |
---|---|
Carbaihiodráití | 1.95 g |
Saillte | 6.3 g |
Próitéin | 1.32 g |
snáithín | 0 g |
Calraí | 71.7 kcal |