Freagra: Níl Natursoy hummus comhoiriúnach leis an aiste bia keto toisc go bhfuil sé ró-ard i carbaihiodráití.
Ag cur an ghnáthchuid de hummus Natursoy ag 30 g. As an méid 30 g, is carbaihiodráití 6.42 g. Thoir hummus tá leibhéal carbaihiodráite níos airde aige ná an chuid is mó de hummus a chonaic muid. Ach ní hé sin an fhadhb. Is é an cás é sin sa chuid is mó hummus, tháinig na leibhéil níos airde nó níos ísle carbaihiodráití ón stáirse atá i chickpeas. Ach sa chás seo, ní mór dúinn freisin síoróip cruithneachta. A ghineann carbaihiodráití de siúcra. Rud nach moltar ar chor ar bith. Ó shin i leith gach seirbheála de 30 g, ní mór dúinn leath siúcra. ar a seal, is é an ola atá againn ola lus na gréine. Deir sé gur ón bhfeirmeoireacht orgánach atá sé. Ach ní stopann sé a bheith ar a shon ola lus na gréine. Mar sin seo hummus Idir rud amháin agus rud eile, ní keto é.
Cairt Chomparáid Hummus
Méid Freastalaithe: 30g (2 Scoops)
Eolas cothaithe
Méid Freastalaithe: 30g (2 Scoops)
ainm | valour |
---|---|
Carbaihiodráití | 6.42 g |
Saillte | 5.76 g |
Próitéin | 1.71 g |
snáithín | 0 g |
Calraí | 84.6 kcal |