Freagra: Tá 4.5g de charbaihiodráití san iomlán ag Oleander hummus agus tá sé comhoiriúnach le keto in ainneoin go bhfuil comhábhair neamh-keto agat, fad is a itheann tú é go measartha.
De ghnáth is é 30g an gnáthfhreastail ar Oleander hummus. Is glan-charbaihiodráití iad timpeall 4.5 g díobh. Tá eile againn hummus sa tábla le huimhreacha níos fearr ná iad seo sa raon carb céanna. Agus tá sé seo toisc, cé go bhfuil sé seo hummus oleander Is é a phríomh-ola ola olóige, saor in aisce ola lus na gréine, a bhfuil tiúchan níos ísle aige freisin. Níl aon chineál breiseáin acu freisin, ionas gur féidir linn a mheas go bhfuil meas ag keto ar na méideanna agus é a thógáil ar bhealach measartha.
Cairt Chomparáid Hummus
Méid Freastalaithe: 30g (2 Scoops)
Eolas cothaithe
Méid Freastalaithe: 30g (2 Scoops)
ainm | valour |
---|---|
Carbaihiodráití | 4.5 g |
Saillte | 5.4 g |
Próitéin | 1.95 g |
snáithín | 0 g |
Calraí | 74.4 kcal |