Freagra: Tá 4.2g de ghlan-charbs ag Sevan Original Hummus. Dá bhrí sin, tá sé comhoiriúnach le keto ainneoin roinnt comhábhair neamh-keto a iompar chomh fada agus a itheann tú é ar bhealach measartha.
Tá an hummus bunaidh Sevan socraithe againn ag fónamh ag 30g. As an méid 30 g, is glan-charbaihiodráití iad 4.2 g. Thoir hummus úsáidí ola ráibe mar an príomh-saill. Níl an ola seo comhoiriúnach le keto ach is é fírinne an scéil go bhfuil sí i gcion atá beagnach neamhbhríoch. An rud is fearr sna cásanna seo ná go dtógfá ceann eile hummus díobh siúd ar an liosta a raibh a gcuid ola maighdean breise go heisiach. ach ó tharla an méid ola ráibe go n-iompraíonn sé an-íseal, táimid chun é a admháil mar keto intuartha chun é a úsáid go han-sporadically.
Cairt Chomparáid Hummus
Méid Freastalaithe: 30g (2 Scoops)
Eolas cothaithe
Méid Freastalaithe: 30g (2 Scoops)
ainm | valour |
---|---|
Carbaihiodráití | 4.2 g |
Saillte | 5.4 g |
Próitéin | 2.43 g |
snáithín | 0 g |
Calraí | 75 kcal |