Freagra: Ní keto é ológa Mercadona kalamata. Tá méideanna ard carbaihiodráití agus comhábhair iontu nach nglacann an pobal keto leo.
Agus an chuid 100 g á úsáid mar phointe tosaigh chun hummus a ríomh le ológa Mercadona kalamata, ní mór dúinn go bhfuil iomlán de thart ar 2.3 g de ghlan-charbaihiodráití ann. In ainneoin an chainníocht íseal, ní keto é an hummus seo. Tá sé seo go príomha mar gheall ar a chomhábhair. Gan dul isteach i leasaithigh nó a leithéidí, tá a ola ola lus na gréine, nach keto é ach oiread. Mar sin ní rogha réasúnta é má tá tú ag leanúint ar an aiste bia ketogenic.
Cairt Chomparáid Hummus
Méid Freastalaithe: 30g (2 Scoops)
Eolas cothaithe
Méid Freastalaithe: 30g (2 Scoops)
ainm | valour |
---|---|
Carbaihiodráití | 2.3 g |
Saillte | 7.5 g |
Próitéin | 1.9 g |
snáithín | 2.6 g |
Calraí | 89 kcal |