Freagra: Níl, tá an iomarca comhábhair agus breiseáin neamh-keto ag Pierre Martinet Classic Hummus le bheith comhoiriúnach leis an aiste bia cetónach.
Tá sé i bhfad níos mó dul ar aiste bia keto ná díreach carbaihiodráití an-íseal a ithe. Tugann sé seo le tuiscint freisin aiste bia sláintiúil agus cothrom a ithe a fhágann go gcaithfimid roinnt bia a chrosadh, go háirithe iad siúd atá ultra-phróiseáilte. Fágann sé sin go bhfuil sé deacair go leor de na táirgí a ghineann tionscal an bhia a thógáil, a bhfuil níos mó imní orthu i bhformhór na gcásanna airgead a dhéanamh ná lenár sláinte. Thoir hummus is sampla de. Níl leibhéal ard carbaihiodráití ann i ndáiríre. Ag freastal ar ghnáthfhreastail hummus clasaiceach Pierre Martinet ag 30 g. As an méid 30 g, is carbs glan iad 3.3 g. Ach fágann a chomhábhair go bhfuil sé inmhianaithe. An hummus is pasta é féin a dhéantar le chickpeas, ola olóige, sú líomóide, sesame agus sé. Ach seo hummus ar an láimh eile, is é an ola a iompraíonn sé ola lus na gréine. Rud nach bhfuil keto. Ach ina theannta sin, iompraíonn sé a lán comhábhair nó breiseán neamhriachtanach eile. Stáirse modhnaithe, aigéadóir, leasaitheach, aigéad lachtaigh, sorbáit photaisiam ... Déanann sé seo go léir hummusIn ainneoin a bheith íseal i carbs, níl mé ag comhlíonadh keto go brónach.
Cairt Chomparáid Hummus
Méid Freastalaithe: 30g (2 Scoops)
Eolas cothaithe
Méid Freastalaithe: 30g (2 Scoops)
ainm | valour |
---|---|
Carbaihiodráití | 3.3 g |
Saillte | 6.3 g |
Próitéin | 1.44 g |
snáithín | 1.59 g |
Calraí | 78 kcal |