Freagra: Níl, tá leibhéil ró-ard siúcraí ag an hummus oideas clasaiceach Gréagach agus dá bhrí sin níl sé comhoiriúnach leis an aiste bia keto.
Má bhainimid úsáid as gnáth 30g mar phointe tosaigh chun hummus oideas clasaiceach Gréagach a ríomh, faighimid amach go bhfuil 2.61g de ghlan-charbs ann. Mar is gnách i hummus go raibh anailís á déanamh againn, is méid laghdaithe é. Anois, feicfimid na comhábhair chun na rudaí a aimsímid a fheiceáil.
Sna comhábhair, tá leasaithigh, aromas agus thar aon rud eile againn ola lus na gréine. Mar is eol dúinn cheana, ní keto an ola seo ar chor ar bith. Tá staidéir iolracha ann a léiríonn nach bhfuil an ola seo, cosúil le hola síl, go maith don tsláinte agus is é an rud is fearr is féidir linn a dhéanamh ná a tomhaltas a laghdú oiread agus is féidir. Dá bhrí sin, seo Níl ach oideas hummus clasaiceach na Gréige keto.
Cairt Chomparáid Hummus
Méid Freastalaithe: 30g (2 Scoops)
Eolas cothaithe
Méid Freastalaithe: 30g (2 Scoops)
ainm | valour |
---|---|
Carbaihiodráití | 2.61 g |
Saillte | 7.65 g |
Próitéin | 1.92 g |
snáithín | 2.4 g |
Calraí | 89.4 kcal |