Freagra: Ní oireann plúr pancóg Nu3 Fit d’aiste bia ketogenic toisc go bhfuil an iomarca glan carbs air.
Mar a chonaiceamar cad a tharlaíonn leis an Plúr Muifín Seacláide Fit Nu3, cás an-chosúil leis an gceann a fhaighimid leis seo Nu3 Cuir plúr pancóg air. Tá 100 g de charbaihiodráití in iomlán 34.4 g den phlúr seo. Mar sin faraor, an plúr pancóg seo nach bhfuil keto comhoiriúnach.
Sa chás seo, má roinnimid an chuid 100 g sa mhéid a d’úsáidimis do gach pancóg, atá idir 15 agus 20 g de ghnáth, bheadh méid idir 5.2 agus 7 g de charbaihiodráití againn. Rud a chiallaíonn, gan aon chineál bearrtha aisteach a chur leis, go bhféadfaimis 1 pancóg a ithe gan fhadhb. Ach ní i bhfad níos faide ná sin agus smacht an-uileghabhálach a bheith againn ar na cainníochtaí a fhágann go bhfuil an chonclúid shoiléir againn go Ní fiú an plúr pancóg seo a úsáid.
Más mian leat roinnt pancóga a bheith agat agus gan fadhbanna a bheith agat le d’aiste bia keto, is fearr iad a dhéanamh tú féin. Seo agat roinnt oidis pancóg gur féidir leat é a úsáid mar shampla: Pancóga Almond Cnó Cócó Iógart Blueberry, pancóga cáise keto y pancóga seacláide keto i measc an iliomad oidis a ligfidh duit bricfeasta nó sneaiceanna keto iontach folláin a bheith agat.
Tábla comparáideach plúir speisialta NU3 Fit
Méid freastail: 100 g
| ainm | Carbaihiodráití in aghaidh na coda | Is keto é |
|---|---|---|
| Plúr Pizza Próitéin Fit Nu3 | 4.4 g |  Si |
| Plúr Arán Iomlán Próitéin Feola Nu3 | 6.1 g | Si |
| Plúr Muifín Seacláide Fit Nu3 | 41 g |  Uimh |
| Nu3 Cuir plúr pancóg air | 34.4 g |  Uimh |
Eolas cothaithe
Méid freastail: 100 g
| ainm | valour |
|---|---|
| Carbaihiodráití | 34.4 g |
| Saillte | 7.3 g |
| Próitéin | 28.3 g |
| snáithín | 15.1 g |
| Calraí | 347 kcal |
