Freagra: TĂĄ PlĂșr ArĂĄn Cruithneachta IomlĂĄn PrĂłitĂ©in Fe3 NuXNUMX comhoiriĂșnach le keto. Is fĂ©idir leat Ă© a ĂșsĂĄid go foirfe mar bhonn chun arĂĄn keto carb Ăseal comhoiriĂșnach maith a bhĂĄcĂĄil.
Seo ceann eile de na plĂșir spĂ©isiĂșla Ăłn mbranda Nu3 Fit a bhfuil a lĂne deartha chun bianna a bhfuil mĂ©id ard prĂłitĂ©ine iontu agus Ăseal i carbaihiodrĂĄitĂ a thĂĄirgeadh. TĂĄ 4 ullmhĂșchĂĄn plĂșir ar fĂĄil san iomlĂĄn (is fĂ©idir leat gach ceann acu a fhĂĄil sa tĂĄbla thĂos tar Ă©is an ailt), gach ceann acu deartha go sonrach le haghaidh ĂșsĂĄide ar leith. CĂ© gur sa chuid is mĂł dĂobh, tugann an monarĂłir le fios gur fĂ©idir iad a ĂșsĂĄid le haghaidh ilĂșsĂĄidĂ.
Sa chĂĄs seo, tĂĄimid ag tabhairt aghaidh ar an plĂșr le haghaidh arĂĄin caiscĂn prĂłitĂ©ine Nu3 Fit arb Ă© a phrĂomhsmaoineamh mar is fĂ©idir leat a shamhlĂș Ă© a ĂșsĂĄid le dĂ©anamh arĂĄn keto. TĂĄ 100 g de charbaihiodrĂĄitĂ i ngach 6.1 g den phlĂșr seo. Coinnigh i gcuimhne, nuair a bheidh sĂ© measctha le huisce agus leis an gcuid eile de na comhĂĄbhair a bheidh tĂș ag ĂșsĂĄid, go n-ardĂłidh an plĂșr ionas go mbeidh mĂ©id na carbaihiodrĂĄitĂ i ngach cuid den arĂĄn a bheidh mar thoradh air nĂos Ăsle fĂłs. CiallaĂonn sĂ© seo go bhfuil an plĂșr seo comhoiriĂșnach go hiomlĂĄn le keto agus go mbeidh roinnt arĂĄin keto sobhlasta mar thoradh air freisin.
TĂĄ blas na arĂĄn keto Caithfidh an plĂșr a eascraĂonn as a bheith go maith toisc go ndĂ©antar an plĂșr seo dâarĂĄn caiscĂn prĂłitĂ©ine go bunĂșsach bunaithe air plĂșr almĂłn. Ionadach iontach ar an aiste bia keto do ghnĂĄthphlĂșr cruithneachta agus le blas agus uigeacht den scoth.
Is fĂ©idir leat Ă© a ĂșsĂĄid mar bhonn d'aon cheann de na oidis arĂĄin keto almond nĂł iad a mhodhnĂș chun freastal ar do chuid cĂĄch agus riachtanais.
Thairis sin, mĂĄs mian leat an plĂșr seo a ĂșsĂĄid le haghaidh aon rud seachas arĂĄn a dhĂ©anamh, is fĂ©idir leat Ă© a dhĂ©anamh gan fadhbanna. Ăs rud Ă© sa chĂșlra, cĂ© gur fearr an meascĂĄn a choigeartĂș le dĂ©anamh arĂĄn ketoNĂ chiallaĂonn sĂ© nach fĂ©idir leat Ă© a ĂșsĂĄid le haghaidh oidis eile.
CĂĄ hĂĄit le PlĂșr ArĂĄn IomlĂĄn PrĂłitĂ©in Feola Nu3 a cheannach?
NĂl sĂ© Ă©asca fĂłs na cineĂĄlacha tĂĄirgĂ seo a fhĂĄil Ăłs rud Ă© go bhfuil cuid mhĂłr den domhan nach bhfuil an-tĂłir ar an aiste bia keto fĂłs. Ach tĂĄ sĂ© seo ag athrĂș go tapa. FĂłs, de rĂ©ir mar a athraĂonn an cĂĄs, is fĂ©idir linn brath i gcĂłnaĂ ar amazon.
- NA COMHĂBHAIR IS FEARR: DĂ©an dâarĂĄn prĂłitĂ©ine fĂ©in lenĂĄr meascĂĄn plĂșr cruithneachta iomlĂĄn nu3. Le 35% prĂłitĂ©in de bhunadh difriĂșil, is foinse fuinnimh iontaofa Ă©
- ĂASCA LE ULLMHĂ: NĂl ort ach beagĂĄn den phlĂșr a mheascadh le huisce agus Ă© a chomhthĂĄthĂș go dtĂ go bhfoirmĂonn sĂ© taos. MĂșnlaigh isteach sa chruth is fearr leat, bĂĄcĂĄil ag 170 ° C ar feadh 90 nĂłimĂ©ad agus ... bain taitneamh as dâarĂĄn blasta ...
- AMHRĂNAĂOCHT ATHCHĂIRIĂ: TĂĄ ĂĄr meascĂĄn rĂ©idh le hĂșsĂĄid, ach is fĂ©idir Ă© a fheabhsĂș ar do thaitin. Cuir cnĂłnna, spĂosraĂ nĂł aon chomhĂĄbhar eile is fearr leat chun teagmhĂĄil uathĂșil a thabhairt dĂł ...
- CALORIES LESS: TĂĄ duine ar bith a thugann aird ar aiste bia ardphrĂłitĂ©ine i lĂĄmha go maith leis an meascĂĄn arĂĄin cruithneachta ar fad. NĂl ach 3 calraĂ in aghaidh an 149g sa ArĂĄn Fit Nu100 agus tĂĄ ...
- Ithe SLĂINTE: DĂ©an do chuid arĂĄin a shaoradh gan imnĂ. Is iad na leibhĂ©il snĂĄithĂn is fearr is fĂ©idir don chorp, ina theannta sin, nĂl mĂłrĂĄn siĂșcra ann agus tĂĄ sĂ© saor Ăł ghlĂștan agus lachtĂłs.
TĂĄbla comparĂĄideach plĂșir speisialta NU3 Fit
MĂ©id freastail: 100 g
ainm | CarbaihiodrĂĄitĂ in aghaidh na coda | Is keto Ă© |
---|---|---|
PlĂșr Pizza PrĂłitĂ©in Fit Nu3 | 4.4 g | Si |
PlĂșr ArĂĄn IomlĂĄn PrĂłitĂ©in Feola Nu3 | 6.1 g | Si |
PlĂșr MuifĂn SeaclĂĄide Fit Nu3 | 41 g | Uimh |
Nu3 Cuir plĂșr pancĂłg air | 34.4 g | Uimh |
Eolas cothaithe
MĂ©id freastail: 100 g
ainm | valour |
---|---|
CarbaihiodrĂĄitĂ | 6.1 g |
Saillte | 19 g |
Próitéin | 35 g |
snĂĄithĂn | 23 g |
CalraĂ | 380 kcal |