Freagra: Níl seacláid bainne lachtós íseal Hacendado comhoiriúnach leis an aiste bia keto. Tá méid ró-bheag siúcra ann.
Ós rud é go dtagann an siúcra i mbainne ó lachtós, b’fhéidir go gceapfaimis go mbeidh sé keto comhoiriúnach má bhaintear é as bia. Ach ní hamhlaidh atá, mar a thugamar le fios cheana san alt a fhreagraíonn don cheann féin bainne saor ó lachtós.
Mar sin, i gcás an seacláide bainne lachtós íseal Hacendado seo, níl aon difríocht againn. Laistigh dá liosta comhábhar, tá an chéad cheann siúcra. Mar sin tá sé go hiomlán neamh-chomhoiriúnach leis an aiste bia keto. Tá 25g de ghlan-charbaihiodráití san iomlán ag freastal ar 13.5g de sheacláid bainne íseal-lachtós Hacendado, iad uile ó shiúcra. Is ionann é sin agus 2 shiúcraí tipiciúla a thógáil chun an caife a mhilsiú. Méid a dhéanfaidh leibhéil siúcra fola a skyrocket.
Ar ámharaí an tsaoil, is féidir seacláid bainne a chur ina ionad i gcónaí seacláid dorcha. Cé acu más féidir a ithe laistigh den aiste bia keto go measartha.
Eolas cothaithe
Méid freastail: 25 g
| ainm | valour |
|---|---|
| Carbaihiodráití | 13.75 g |
| Saillte | 9 g |
| Próitéin | 1.25 g |
| snáithín | 0.25 g |
| Calraí | 141.75 kcal |
