Freagra: Níl triantáin ruán Hacendado quinoa amaranth cairdiúil le keto. Tá méideanna ró-ard de ghlan-charbaihiodráití acu.
Tá triantáin ruán le quinoa agus Hacendado amaranth comhdhéanta go príomha de ruán. Mar a mhíníomar cheana sa sliocht as an plúr ruán, níl aon bhaint aige seo le cruithneacht thraidisiúnta. Ós rud é go dtagann sé ó chineál eile planda.
É sin ráite, agus in ainneoin nach bhfuilimid ag déileáil le cruithneacht thraidisiúnta, tá leibhéil siúcra níos airde ag ruán ná cruithneacht. Agus glanleibhéil carb an-chosúil. Rud a fhágann go bhfuil sé go hiomlán neamh-chomhoiriúnach leis an aiste bia keto.
Mar sin mura bhfuil keto ruán agus go bhfuil na triantáin ruán Hacendado quinoa amaranth seo ruán 79%, níl siad comhoiriúnach le keto ach an oiread. Le 20g de ghlan-charbaihiodráití in aghaidh an 30g ag freastal, tá siad go hiomlán as an gceist maidir lenár réim bia cetónach.
Más mian leat greim bia comhoiriúnach a bheith agat ag cóisir, nó beárbaiciú le comhghleacaithe, agus tú ag fanacht laistigh de do theorainneacha keto, tá roghanna sneaiceanna eile agat mar: ológa, rind muiceoil, na píopaí, na cnónna y cnónna macadamia. Sneaiceanna go hiomlán keto agus delicious.
Eolas cothaithe
Méid freastail: 30 g
| ainm | valour |
|---|---|
| Carbaihiodráití | 21.06 g |
| Saillte | 2.43 g |
| Próitéin | 4.26 g |
| snáithín | 1.05 g |
| Calraí | 125.4 kcal |
