Freagra: Tá capers fínéagar Hacendado íseal i carbaihiodráití agus i méid íseal is féidir leat é a ghlacadh i do aiste bia keto.
Go bunúsach is picilte capers iad na capers picilte Hacendado. Go bunúsach tá an picil seo comhdhéanta d’uisce, fínéagar agus salann. Seachas na capers ar ndóigh. Tá 30 g de charbaihiodráití san iomlán ag fónamh 2 g. Rud a ligeann duit taitneamh a bhaint astu i do réim bia keto gan fadhbanna ach gan mí-úsáid.
Is bia atá luchtaithe le cothaithigh é capers, agus is féidir potaisiam, sóidiam, fosfar, cailciam, iarann agus maignéisiam a fháil ina measc. Chomh maith le vitimín C, E agus B in éineacht le niacin agus aigéad fólach.
Is féidir picilíní a ithe mar aperitif, mar atá an-choitianta le ológa nó is féidir iad a chur mar shéasúir le miasa éagsúla. Mar shampla, is féidir leat triail a bhaint as na capers picilte seo a chur le do sailéid nó cócaireacht a dhéanamh leo agus roinnt ainseabhaithe pláta de pasta kettan puttanesca.
Eolas cothaithe
Méid Freastalaithe: 30g (2 Scoops)
| ainm | valour |
|---|---|
| Carbaihiodráití | 2.01 g |
| Saillte | 0.12 g |
| Próitéin | 0.78 g |
| snáithín | 1.08 g |
| Calraí | 10.2 kcal |
