Freagra: Le díreach 1g de charbs glan in aghaidh an fónamh, is é im peanut Mheiriceá an géilliúlacht is mó a chonaic mé riamh.
Cé go bhfuil idir 4 agus 13 g de ghlan-charbs i bhformhór na n-im peanut pacáistithe do gach 2 spúnóg bhoird, níl ach 1 g de ghlan-charbs ag branda Peanut Butter Americano.
Déanta le dhá chomhábhar simplí amháin, peanuts Róstaí agus salann mara, baineann Peanut Butter Americano im peanut ard-saille blasta le comhaireamh carb chomh híseal is go bhfuil sé beagnach neamhbhríoch. Is maith fiú a chineálacha blaistithe mil cainéal y Seacláid bhán Níl iontu ach 3-4 gram de ghlan-charbs in aghaidh an fónamh, rud a fhágann go bhfuil siad níos comhoiriúnach le d’aiste bia keto ná an chuid is mó de bhútáin peanut na mbrandaí eile.
