Resposta: Húmus de berinjela Biográ tem alguns ingredientes que não são aceitos pela comunidade cetônica, mas tem em quantidade muito baixa. Portanto, você pode tomá-los esporadicamente e em pequenas quantidades.
Colocando a porção típica de hummus de beringela Biográ a 30 g. Da quantidade de 30 g, 4.26 g são carboidratos. Não confunda o homus de berinjela com o mutabal, ja que ele mutabal na verdade é um creme semelhante ao homus, mas feito com berinjela. Enquanto o homus de berinjela é um hummus Tem uma mistura de grão de bico e beringela. No caso deste Húmus de berinjela biográ, apesar de ter níveis aceitáveis de carboidratos, ao olhar para os ingredientes, descobrimos que tem óleo de girassol. Mas tem em quantidade muito pequena. Além disso, não possui aditivos, conservantes ou corantes. Portanto, você pode tomá-lo esporadicamente e em pequenas quantidades. Claro, existem opções de ceto melhores, mais compatíveis e recomendadas.
Gráfico de comparação de Hummus
Porção: 30g (2 colheres)
Informação Nutricional
Porção: 30g (2 colheres)
Nome | Valor |
---|---|
Carboidratos | 4.26 g |
Gordura | 7.14 g |
Proteína | 1.53 g |
fibra | 0 g |
Calorias | 90 kcal |