Resposta: A couve de homus Biográ não é ceto. Possui ingredientes não compatíveis com o ceto.
E aqui temos outro destes hummus que se tivessem sido feitos com um pouco mais de cuidado, teriam sido uma opção perfeita. Se utilizarmos uma porção padrão de 30 g como ponto de partida do cálculo para a couve de homus Biográ, observamos que ela tem um total em torno de 1.47 g de carboidratos. Muito pouco. Mas, infelizmente, como já vimos com outros Húmus da marca Biográ, eles tendem a ter óleos não cetônicos compatíveis. Como é este o caso. Seu óleo principal é óleo de girassol e também carrega uma quantidade menor de azeite de oliva mas de um tipo refinado. Não é virgem extra nem virgem. Portanto, não é recomendado consumir este hummus na dieta ceto.
Gráfico de comparação de Hummus
Porção: 30g (2 colheres)
Informação Nutricional
Porção: 30g (2 colheres)
Nome | Valor |
---|---|
Carboidratos | 1.47 g |
Gordura | 6.6 g |
Proteína | 1.5 g |
fibra | 0 g |
Calorias | 73.2 kcal |