Resposta: O homus oleandro tem um total de 4.5g de carboidratos e é cetônico apesar de ter ingredientes não cetônicos, desde que seja consumido com moderação.
A porção típica de homus Oleander é 30g. Dos quais, cerca de 4.5 g são carboidratos líquidos. Temos outros hummus na tabela com números melhores do que esses na mesma faixa de carboidratos. E isso porque, embora isso húmus de oleandro Seu óleo principal é azeite de oliva, não está livre de óleo de girassol, que também tem, embora em menor concentração. Também não possuem nenhum tipo de aditivo, portanto podemos considerá-lo cetônico respeitando as quantidades e tomando-o de forma moderada.
Gráfico de comparação de Hummus
Porção: 30g (2 colheres)
Informação Nutricional
Porção: 30g (2 colheres)
Nome | Valor |
---|---|
Carboidratos | 4.5 g |
Gordura | 5.4 g |
Proteína | 1.95 g |
fibra | 0 g |
Calorias | 74.4 kcal |