Resposta: Não, Simply Greek Lentil Hummus tem ingredientes que não são compatíveis com o ceto.
Definimos a porção normal de hummus de lentilha simplesmente grego em 30g. De todos esses 30 g, 3.09 g são carboidratos. Simply Greek é a marca que produziu homus para a Mercadona. E, neste caso, temos um hummus cuja base não é grão de bico, mas lentilhas. Mas essa alteração da leguminosa é de pouca utilidade ao nível do controle de carboidratos se mais tarde, em vez de usar um óleo bom e ceto como o azeite de oliva, a óleo de girassol, que é o caso com este homus de lentilha simplesmente grego. Além disso, sua quantidade é bastante elevada. Portanto, não é compatível com o ceto.
Gráfico de comparação de Hummus
Porção: 30g (2 colheres)
Informação Nutricional
Porção: 30g (2 colheres)
Nome | Valor |
---|---|
Carboidratos | 3.09 g |
Gordura | 5.82 g |
Proteína | 1.98 g |
fibra | 2.28 g |
Calorias | 77.4 kcal |