Resposta: Taste Shukran Abacate Hummus tem um total de 2.37g de carboidratos líquidos e é moderadamente cetônico, apesar de alguns de seus ingredientes serem não-cetônicos.
Como foi o caso com o Húmus de Shukran com gosto de manga, temos baixos níveis de carboidratos. Em uma porção típica de Prove o homus de abacate Shukran temos cerca de 30 g. Destes, basicamente 2.37 g são carboidratos líquidos. É uma quantia pequena e ao mesmo tempo, temos que isso hummus você tem abacates. Existe algo mais ceto do que abacates? O único problema que você tem é este hummus é que ele possui óleo de girassol. Um óleo que não é cetocompatível. Mas dado que o volume de grão de bico e abacate juntos somam 76% do produto e que temos antes óleo de girassol, tahini e água, a quantidade de óleo de girassol contida neste hummus é realmente muito baixo. Portanto, você pode tomá-lo em sua dieta cetônica muito esporadicamente.
Gráfico de comparação de Hummus
Porção: 30g (2 colheres)
Informação Nutricional
Porção: 30g (2 colheres)
Nome | Valor |
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Carboidratos | 2.37 g |
Gordura | 5.31 g |
Proteína | 3.78 g |
fibra | 2.7 g |
Calorias | 77.7 kcal |