Resposta: O homus Carrefour light clean label tem um total de 2.67 g de carboidratos. E apesar de ter ingredientes não compatíveis com o ceto, você pode consumi-lo em uma quantidade muito moderada.
Usando como fonte de cálculo para o rótulo de hummus light clean Carrefour uma porção normal de 30 g, temos que há um total nela de cerca de 2.67 g de carboidratos líquidos. Temos um valor muito baixo. E como de costume, temos óleo de girassol na mistura. Mas neste caso, já que a ideia é que seja leve, precisamente o que foi reduzido é o volume de óleo. Apesar de usar óleo de girassol e também alguns de azeite de olivaEles o carregam em proporções bastante baixas. Então você pode fazer isso esporadicamente no ceto. Claro, é melhor que você procure outras opções (veja na tabela abaixo) que estão com azeite de oliva completamente.
Gráfico de comparação de Hummus
Porção: 30g (2 colheres)
Informação Nutricional
Porção: 30g (2 colheres)
Nome | Valor |
---|---|
Carboidratos | 2.67 g |
Gordura | 4.8 g |
Proteína | 2.37 g |
fibra | 2.07 g |
Calorias | 279.9 kcal |