Resposta: Ifantis grego autêntico limão hummus não é cetogênico, basicamente porque tem ingredientes que não são ceto em grandes quantidades.
A maioria hummus eles são uma mistura de grão de bico, óleo, ele y limão. Portanto, não há muito sentido nessa coisa de hummus de limão. Uma porção típica de Hummus de limão autêntico grego Ifantis geralmente contém 30g. Dos quais, cerca de 2.55 g são de carboidratos. Apesar de ser uma quantidade moderada, é muito difícil distinguir entre os seus ingredientes realmente a composição que possui. Já que na maioria de hummus, a quantidade de grão de bico que carregam é refletida. Mas este não é o caso aqui. No entanto, o óleo de girassol está classificado no topo da lista. Por alguma razão, tem muito disso. E, portanto, não é cetocompatível.
Gráfico de comparação de Hummus
Porção: 30g (2 colheres)
Informação Nutricional
Porção: 30g (2 colheres)
Nome | Valor |
---|---|
Carboidratos | 2.55 g |
Gordura | 8.28 g |
Proteína | 2.25 g |
fibra | 0 g |
Calorias | 96.9 kcal |