Yankho: Ayi, Ensalandia Piquillo Peppers hummus ili ndi zosakaniza zambiri zomwe si za keto kuti zigwirizane ndi zakudya za ketogenic.
Takhazikitsa gawo la tsabola wa hummus piquillo Ensalandia pa 30 g. Pa 30 g iyi, 4.2 g ndi ma carbs. Pachifukwa ichi, tiyenera kuwonjezera kuti tili ndi zotetezera zambiri, sulfites, shuga ndi zina zowonjezera zomwe sizikuvomerezedwa. Pamodzi ndi izo mafuta ake aakulu ndi mafuta a mpendadzuwa. Apanso, chophatikizira chomwe sichinavomerezedwe ndi gulu la keto chifukwa cha kuchuluka kwa maphunziro omwe akuwonetsa kuti sichili bwino konse. Ndiye izi chisamaliro sizogwirizana ndi keto ndipo simuyenera kuitenga pa keto dita.
Tchati Chofananitsa cha Hummus
Kukula: 30g (2 Scoops)
Zambiri zaumoyo
Kukula: 30g (2 Scoops)
dzina | Vuto |
---|---|
Zakudya zomanga thupi | 4.2 ga |
Mafuta | 6 ga |
Mapuloteni | 1.5 ga |
CHIKWANGWANI | 0 ga |
Kalori | 76.8 kcal |