Gulu: Ziphuphu

keto mu Mlingo wochepa kwambiri
Kodi Chickpeas Keto?

Yankho: Nkhuku si ketogenic. Mofanana ndi nyemba zambiri, zimakhala ndi ma carbohydrate ambiri. Nkhuku ndi imodzi mwa...

kidney-beans-633a126-86cab3626acdb28b6b2cf26177813ee8-8768701-2

si keto
Kodi Beans Keto?

Yankho: nyemba si keto. Amakhala ndi chakudya chambiri. Nyemba iliyonse (kapu imodzi) imakhala ndi 1 g ya net carbs, yomwe ndi yochulukirapo ...

navy-beans-633a126-7d252423188081571614f2e86b163b40-8051410-2

si keto
Kodi Nyemba Zoyera Ndi Keto?

Yankho: Nyemba zoyera, monga nyemba zambiri ndi nyemba, si keto. Nyemba ya navy ndi nyemba zouma zouma zomwe zimapezeka ku North America. Ali ndi…

refried-beans-633a126-eca67f4da6554a79b19a5d9e2ebc0460-3881116-2

si keto
Kodi Nyemba Zokazinga Ndi Keto?

Yankho: Nyemba zokazinga si keto. Monga nyemba zambiri, imakhala ndi chakudya chochuluka. Chigawo chilichonse cha nyemba zokazinga (chikho chimodzi) chili ndi 1 g ...

keto mu Mlingo wochepa kwambiri
Kodi Beans Keto?

Yankho: Mitundu yonse ya nyemba imakhala ndi ma carbohydrate ambiri kuti agwiritsidwe ntchito pazakudya za keto, kupatula soya wakuda. Nyemba…

keto mu Mlingo wochepa kwambiri
Kodi Nyemba Zakuda Ndi Keto?

Yankho: Nyemba zakuda sizigwirizana ndi keto chifukwa zimakhala ndi ma carbohydrate ambiri. Nyemba zakuda mwatsoka sizigwirizana ndi zakudya za keto. Mmodzi yekha…

konse keto
Kodi Nyemba za Keto Soya Zakuda?

Yankho: Nyemba zakuda soya ndiye nyemba zomwe zimagwirizana kwambiri ndi keto zomwe zilipo. Kwa iwo omwe ali pazakudya za ketogenic, zoletsa nyemba ndi ...