Yankho: Mafuta a azitona a Eroski hummus sali pazakudya za ketogenic chifukwa ali ndi zosakaniza zopanda keto ndipo mafuta ake akuluakulu si mafuta a azitona, ngakhale amalengezedwa pamapaketi.
Este chisamaliro Imalengezedwa pamasamba ambiri komanso pamapaketi ake ngati hummus yopangidwa ndi mafuta a azitona. Koma pambuyo pobwereza pang'ono zosakaniza, tikhoza kuona kuti kuchuluka kwa mafuta a azitona zomwe ali nazo ndi 1.9% yazinthu zonse. Pamene mafuta akugwiriridwa tili ndi 16%. Izi kwenikweni ndi kuyesa kutigulitsa mankhwala kutengera lingaliro kuti kwenikweni ndi zabodza. Zikuwonekeratu kuti ili ndi mafuta a azitona (omwe mwa njira, sali virgin kapena virgin) koma ili nawo ochepera kwambiri kotero kuti sawerengera kwenikweni. Zakudya zama carb sizoyipa konse. Kutenga 30 g monga poyambira kuwerengera hummus ndi mafuta a azitona a Eroski, timapeza kuti tili ndi 3.9 g yamafuta. Osati ambiri. Koma chifukwa cha mafuta ake ambewu, njirayi imachotsedwa pazakudya za keto.
Tchati Chofananitsa cha Hummus
Kukula: 30g (2 Scoops)
Zambiri zaumoyo
Kukula: 30g (2 Scoops)
dzina | Vuto |
---|---|
Zakudya zomanga thupi | 3.9 ga |
Mafuta | 8.1 ga |
Mapuloteni | 2.19 ga |
CHIKWANGWANI | 2.76 ga |
Kalori | 102 kcal |