Yankho: Santa Teresa bio hummus ili ndi zosakaniza zomwe sizigwirizana ndi keto. Chifukwa chake sizingaganizidwe kuti ndi keto.
Pazakudya za Santa Teresa bio hummus nthawi zambiri timakhala ndi 30 g. Mwa izi, 6g kwenikweni ndi chakudya chamafuta. Ngakhale kukhala wokwera kwambiri kuposa ambiri chisamaliro zomwe tazisanthula, sizokwera kwambiri kuti zikhale zosagwirizana kwathunthu. Vuto kachiwiri ndi mafuta. Tili ndi zinthu zabwino kwambiri mafuta a mpendadzuwa. Tilinso ndi zomwe zachokera mafuta a azitona, monga momwe zasonyezedwera pamapaketi. Koma ndizochepa kwambiri (5.6%) kokha ngati kulungamitsidwa kuti athe kunena kuti ili ndi mafuta a azitona. Njira yomwe tawona kale muzakudya zina zambiri kuti apange kuwoneka wathanzi. Ndiye 1 nthawi yochulukirapo, iyi si a chisamaliro analimbikitsa pa keto zakudya.
Tchati Chofananitsa cha Hummus
Kukula: 30g (2 Scoops)
Zambiri zaumoyo
Kukula: 30g (2 Scoops)
dzina | Vuto |
---|---|
Zakudya zomanga thupi | 6 ga |
Mafuta | 2.19 ga |
Mapuloteni | 2.01 ga |
CHIKWANGWANI | 0 ga |
Kalori | 60 kcal |