Gulu: Verduras

Yankho: chinangwa sichimakonda keto. Tsoka ilo, ili ndi chakudya chochuluka kwambiri. Monga masamba ambiri omwe amamera pansi pa nthaka. chinangwa chipewedwe pa keto…

Yankho: Swiss chard ndi otsika mu net carbs ndipo ngati masamba obiriwira masamba, mukhoza kukhala nawo pa zakudya zanu ketogenic. Chard ndi m'modzi mwa ...

Yankho: edamame ikhoza kukhala keto yogwirizana. Koma muyenera kuyang'ana zoyikapo chifukwa pali mitundu yambiri ndipo ina ili ndi chakudya chochuluka kuposa ina. Edamame pa...

Yankho: Mpunga wa Bofrost broccoli wokhala ndi ma 2.8 g onse amafuta ndi masamba omwe amatsanzira mpunga wa keto womwe ungakhale nawo pazakudya zanu za keto ...

Yankho: Mpunga wa kolifulawa wa Bofrost waku Asia uli ndi ma carbohydrate, koma mutha kukhala nawo pang'onopang'ono mukamadya zakudya za ketogenic. Mmodzi mwa…

Yankho: Bofrost Kolifulawa Rice Stir Fry ali ndi ma carbs, koma mutha kukhala nawo pang'onopang'ono mukamadya zakudya za ketogenic. Monga zidachitika ndi ...

Yankho: La Sirena Cauliflower Rice imagwirizana ndi zakudya zanu za keto. Mutha kudya ngakhale pazambiri. Mpaka pano, ponena za mpunga kuchokera ...

Yankho: fennel ili ndi 3.7 g yamafuta. Izi zikuwonetsa kuti ndi keto bola ngati simudutsa kuchuluka kovomerezeka. Fennel amawoneka ngati udzu winawake ...

Yankho: nyemba zakuda si keto. Monga nyemba zambiri, zili ndi chakudya chochuluka kwambiri. Nandolo zamaso akuda sizotsimikizika kuti ketogenic. Aliyense…

Yankho: Ndi 3.3g ya ma carbs mu ukonde uliwonse, bowa wa enoki ndi njira yabwino kwambiri ya masamba a keto. Enoki ndi bowa woyera wautali ...

Yankho: chanterelles ndi imodzi mwa bowa za keto kwambiri kunja uko. Ali ndi 1.7g ya ma carbs pa kutumikira ndipo ndi masamba osinthika kwambiri. Chanterelles ...

Yankho: vwende Wowawa ndi imodzi mwamasamba a keto omwe mungapeze. Zofanana kwambiri ndi nkhaka, zimakhala ndi 2.8g yokha ya ma carbs pa kutumikira. The…