Freagra: Níl hummus biatais tub YGriega comhoiriúnach le do réim bia ketogenic. Tá tonna comhábhair agus breiseán ann nach bhfuil keto ar chor ar bith.
Ag baint úsáide as an 30-g ag feidhmiú mar ríomh samplach don hummus biatais YGriega le beets, fuair muid amach go bhfuil thart ar 2.4 g de charbaihiodráití ann. Is í an fhadhb arís ná seo hummus Tá a lán de ola lus na gréine. Tá sé deacair hummus a fháil a bhfuil ola olóige ós rud é go bhfuil praghas níos airde air seo. An biatas Ann féin ní bia é ar féidir linn keto a mheas ach an oiread. Ach tá méideanna níos lú carbaihiodráití ann ná chickpeas. Mar sin má dhéanaimid é a mheascadh leo seo, is féidir linn hummus a dhéanamh le níos lú carbaihiodráití.
Mar fhocal scoir, tá sé thar am athbhreithniú a dhéanamh ar bhreiseáin an hummus seo le tub biatais YGriega agus is í an fhírinne ná go dtagann sé luchtaithe go maith le huimhreacha mar a bhíodh mo sheanmháthair ag rá. Go bunúsach, tá 3 cinn aige agus is leasaithigh iad uile: aigéad citreach, aigéad lachtaigh agus sorbáit photaisiam. Go bunúsach 3 leasaithigh a athdhearbhaíonn go bhfuil sé seo hummus ní keto é.
Cairt Chomparáid Hummus
Méid Freastalaithe: 30g (2 Scoops)
Eolas cothaithe
Méid Freastalaithe: 30g (2 Scoops)
ainm | valour |
---|---|
Carbaihiodráití | 2.4 g |
Saillte | 6.18 g |
Próitéin | 1.68 g |
snáithín | 2.97 g |
Calraí | 76.8 kcal |