Resposta: Húmus de grão de bico Ametller Origen com um total de 2.61 g de carboidratos podem ser incluídos na dieta cetogênica.
Usando como fonte de cálculo para o Origem de Ametller de grão de bico de hummus a porção típica de 30 g, temos um total de 2.61 g de carboidratos líquidos. Trata-se de uma baixa quantidade de carboidratos e ao mesmo tempo, este homus não possui aditivos ou óleos não ceto. Carrega azeite de oliva, suco de limão, sal e algumas especiarias. Portanto, é totalmente ceto. E você pode aguentar contanto que não abuse porque não é isento de carboidratos, é claro.
Gráfico de comparação de Hummus
Porção: 30g (2 colheres)
Informação Nutricional
Porção: 30g (2 colheres)
Nome | Valor |
---|---|
Carboidratos | 2.61 g |
Gordura | 2.34 g |
Proteína | 1.89 g |
fibra | 0 g |
Calorias | 43.8 kcal |