Äntwert: Nee, Pierre Martinet Classic Hummus huet ze vill net-keto Zutaten an Zousätz fir mat der ketogener Ernährung kompatibel ze sinn.
Op eng Keto Diät goen ass vill méi wéi just ganz wéineg Kuelenhydrater iessen. Dëst implizéiert och eng gesond an equilibréiert Ernährung ze iessen, wat eis dozou féiert, e puer Liewensmëttel ze veto, besonnesch déi ultra-veraarbecht. Dëst mécht et zimmlech schwéier vill vun de Produkter, déi vun der Liewensmëttelindustrie generéiert ginn, ze huelen, déi an de meeschte Fäll méi Sue maachen wéi mat eiser Gesondheet. Osten hummus ass e Beispill dovun. Et huet net wierklech en héije Niveau u Kuelenhydrater. Den normale Portioun vum klassesche Pierre Martinet Hummus op 30 g setzen. Vun der 30 g Betrag sinn 3.3 g Netto Kuelenhydrater. Awer seng Ingredienten loossen vill ze Wënsch. Déi hummus selwer ass eng Nuddelen aus Kichererbussen, Olivenueleg, Zitrounejus, Sesam an Knuewelek. Awer dëst hummus op der anerer Säit, den Ueleg deen et dréit ass Sonnenbléieueleg. Wat net keto ass. Awer zousätzlech huet et vill aner onnéideg Zutaten oder Zousatzstoffer. Modifizéiert Stärke, Säureger, Konservéierungsmëttel, Milchsäure, Kaliumsorbat ... All dëst mécht dëst hummusOch wann ech wéineg Kuelenhydrater sinn, sinn ech leider net Keto-konform.
Hummus Verglach Chart
Portioun Gréisst: 30g (2 Läffelen)
Ernährungsinformatioun
Portioun Gréisst: 30g (2 Läffelen)
| Numm | Valor |
|---|---|
| Kuelenhydrater | g 3.3 |
| Fette | g 6.3 |
| Protein | g 1.44 |
| Faser | g 1.59 |
| Kalorien | 78 kcal |
