Äntwert: Nee, Ifantis griichesch Authentesch Classic Hummus Rezept ass net keto well et ze vill Zutaten huet déi net mat der ketogener Ernährung kompatibel sinn.
Setzt d'Portioun vum Hummus Rezept klassesch authentesch griichesch Ifantis op 30 g. Vun der 30 g Betrag sinn 1.8 g Kuelenhydrater. Et ass e minimale Betrag. Mä leider, an trotz der Tatsaach, datt an dësem hummus weist eis am Container un, deen enthält Olivenueleg, Osten et ass nëmmen an engem Undeel vun 1%. D'Haaptrei Ueleg ass Sonnenbléieueleg. An Ueleg net als Keto kompatibel ugesinn. Well et gëtt Studien déi weisen datt et schiedlech fir d'Gesondheet ass. Dofir, dëst hummus et ass net keto.
Hummus Verglach Chart
Portioun Gréisst: 30g (2 Läffelen)
Ernährungsinformatioun
Portioun Gréisst: 30g (2 Läffelen)
Numm | Valor |
---|---|
Kuelenhydrater | g 1.8 |
Fette | g 8.7 |
Protein | g 2.55 |
Faser | g 0 |
Kalorien | 98.7 kcal |