Äntwert: Argal Ierbshummus ass net-ketogen wéinst Zutaten déi net vun der Keto Gemeinschaft ugeholl ginn.
Wa mir e Standarddéngscht vun 30g als Berechnungsreferenz fir Argal Ierbshummus benotzen, kënne mir gesinn datt mir am Ganzen ongeféier 2.55g hunn, wat Netto Kuelenhydrater ass. Et ass e klengen Betrag an och op der Verpackung weist et datt et 4% vun huet Olivenueleg (Wat net präziséiert datt et extra virgin oder einfach virgin ass). Mä soubal Dir de Container flip, Iwwerraschung, der Sonnenbléieueleg ass virun Olivenueleg. Wat heescht, datt et a vill méi Undeel ass wéi déi selwecht an dofir, datt dëst hummus net keto kompatibel. Och wann et keng Kichecher enthält wéi et aus Nuddelen gemaach gëtt Guisantes.
Hummus Verglach Chart
Portioun Gréisst: 30g (2 Läffelen)
Ernährungsinformatioun
Portioun Gréisst: 30g (2 Läffelen)
Numm | Valor |
---|---|
Kuelenhydrater | g 2.55 |
Fette | g 4.5 |
Protein | g 1.26 |
Faser | g 0 |
Kalorien | 57.6 kcal |