Ăntwert: BiogrĂĄ traditionelle Hummus ass net kompatibel mat der Keto DiĂ€t, well et Zutaten huet dĂ©i net als Keto ugesi ginn.
Mir hu schonn aner analysĂ©iert Biograu Mark Hummus a si sinn net grad gutt erauskomm. An dĂ«sem Fall hu mir den typesche Portioun BiogrĂĄ traditionelle Hummus op 30g gesat. Vun all dĂ«sen 30 g sinn 4.8 g Kuelenhydrater. Et ass net en hĂ©ije Betrag et als Keto ze annulĂ©ieren. MĂ€ dĂ©i ĂŒblech Problem mat hummus et ass och hei prĂ€sent. Seng zweet Zutate am Iwwerfloss Niveau, no Chickpeas, ass SonnenblĂ©ieueleg. En net-keto-kompatibel Ueleg deen am Iwwerfloss dobannen fonnt gĂ«tt Traditionell BiogrĂĄ Hummus a wat mĂ©cht et net-keto kompatibel.
Hummus Verglach Chart
Portioun Gréisst: 30g (2 LÀffelen)
ErnÀhrungsinformatioun
Portioun Gréisst: 30g (2 LÀffelen)
Numm | Valor |
---|---|
Kuelenhydrater | g 4.8 |
Fette | g 7.8 |
Protein | g 1.83 |
Faser | g 1.68 |
Kalorien | 100.2 kcal |