Ăntwert: BiogrĂĄ Hummus Kale ass net Keto. Et huet net-keto-kompatibel Zutaten.
An hei hu mer nach eng vun dësen hummus datt wa se mat e bësse méi Suergfalt gemaach goufen, si wier eng perfekt Optioun gewiescht. Wa mir e Standarddéngscht vun 30 g als Ausgangspunkt vun der Berechnung fir Hummus Kale Biogrå benotzen, beobachten mir datt et am Ganzen ongeféier 1.47 g Kuelenhydrater ass. Ganz wéineg. Awer leider, wéi mir scho bei aneren gesinn hunn Biograu Mark Hummus, si tendéieren net-keto-kompatibel Ueleger ze hunn. Wéi an dësem Fall. SÀin Haapt Ueleg ass Sonnenbléieueleg an et dréit och eng méi kleng Quantitéit vun Olivenueleg awer vun engem raffinéierten Typ. Et ass weder extra virgin nach virgin. Also ass et net recommandéiert dëst ze konsuméieren hummus op der Keto DiÀt.
Hummus Verglach Chart
Portioun Gréisst: 30g (2 LÀffelen)
ErnÀhrungsinformatioun
Portioun Gréisst: 30g (2 LÀffelen)
Numm | Valor |
---|---|
Kuelenhydrater | g 1.47 |
Fette | g 6.6 |
Protein | g 1.5 |
Faser | g 0 |
Kalorien | 73.2 kcal |