Äntwert: den Hummus mat Ananas Wat wann? de Bouquet ass net kompatibel mat der Keto-Diät, well et héich Volumen u Kuelenhydrater an net-keto-kompatibel Zutaten huet.
An hei hu mir eng hummus wierklech komesch well ausser Kichererbsen huet et och Ananas. Si si wierklech an gläiche Deeler gemëscht. Benotzt als Probe Berechnung fir Ananas Hummus Wat wann? vum Bouquet eng normal Portioun vun 30 g, gesi mir, datt et am Ganzen ongeféier 7.35 g ass, déi Kuelenhydrater sinn. Loosst Iech net täuschen datt d'Zuel vun de Kuelenhydrater net all sou héich schéngt. Mir schwätzen iwwer, datt an dësem Fall, de Ananas huet vill vun Zocker an den analyséierten Deel ass ganz kleng. Nëmmen 30 g. Fir et ofzeschléissen, kënnt den Ueleg net oder spezifizéiert wéi eng Zort et ass. Also sécher, et ass e puer Net-Keto Somen Ueleg wéi Kellereien o Sonnenbléieueleg. Dofir, dëst hummus et ass net keto.
Hummus Verglach Chart
Portioun Gréisst: 30g (2 Läffelen)
Ernährungsinformatioun
Portioun Gréisst: 30g (2 Läffelen)
Numm | Valor |
---|---|
Kuelenhydrater | g 7.35 |
Fette | g 2.25 |
Protein | g 2.67 |
Faser | g 1.98 |
Kalorien | 64.8 kcal |