Freagra: Tá comhábhair nach bhfuil comhoiriúnach le keto ag Santa Teresa bio hummus. Mar sin ní féidir é a mheas mar keto.
Is gnách go mbíonn thart ar 30 g againn i seirbhís tipiciúil de bio hummus Santa Teresa. As seo, go bunúsach is glan-charbaihiodráití 6g. In ainneoin a bheith méid níos airde ná an chuid is mó hummus go ndearna muid anailís air, níl sé ró-ard chun é a dhéanamh neamh-chomhoiriúnach go hiomlán. Is í an fhadhb arís ná an ola. Tá ábhar iontach againn ar ola lus na gréine. Tá ábhar againn ó ola olóige, mar a léirítear ar an bpacáistiú. Ach is méid i bhfad níos ísle é (5.6%) ach mar údar le bheith in ann a rá go bhfuil ola olóige ann. Straitéis atá feicthe againn cheana i go leor bianna eile chun iad a dhéanamh cuma níos sláintiúla. Mar sin 1 níos mó ama, ní hé seo a hummus molta ar an aiste bia keto.
Cairt Chomparáid Hummus
Méid Freastalaithe: 30g (2 Scoops)
Eolas cothaithe
Méid Freastalaithe: 30g (2 Scoops)
ainm | valour |
---|---|
Carbaihiodráití | 6 g |
Saillte | 2.19 g |
Próitéin | 2.01 g |
snáithín | 0 g |
Calraí | 60 kcal |