Antwurd: Carrefour light clean label hummus hat yn totaal 2.67 g koalhydraten. En nettsjinsteande it hawwen fan net-keto-kompatibele yngrediïnten, kinne jo it konsumearje yn in heul matige hoemannichte.
Gebrûk as de berekkening boarne foar de hummus ljocht skjin label Carrefour in normaal diel fan 30 g, wy hawwe dat der yn totaal sa'n 2.67 g fan netto koalhydraten. Wy hawwe in echt leech bedrach. En lykas gewoanlik hawwe wy sinneblomoalje yn 'e miks. Mar yn dit gefal, sûnt it idee is foar it te wêzen ljocht, krekt wat is fermindere is de oalje folume. Dus nettsjinsteande wearing sinneblomoalje en ek guon fan olie oaljeSe drage it yn frij lege proporsjes. Sa kinne jo it heul sporadysk nimme op keto. Fansels is it better dat jo sykje nei oare opsjes (sjoch yn 'e tabel hjirûnder) dy't mei olie oalje hielendal.
Hummus Fergeliking Chart
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
Fiedingsynformaasje
Servinggrutte: 30g (2 lepels)
namme | Moed |
---|---|
Koalhydraten | 2.67 g |
Fet | 4.8 g |
Protein | 2.37 g |
Fiber | 2.07 g |
Calories | 279.9 kcal |