Äntwert: Sevan Original Hummus huet insgesamt 4.2g Netto Kuelenhydrater. Dofir ass et keto kompatibel trotz e puer net-keto Zutaten soulaang Dir et op eng moderéiert Manéier verbraucht.
Mir hunn den Sevan Original Hummus Déngscht op 30g gesat. Vun der 30 g Betrag sinn 4.2 g Netto Kuelenhydrater. Osten hummus benotzt Rapsueleg als Haaptfett. Dësen Ueleg ass net keto kompatibel awer d'Realitéit ass datt et an engem Verhältnis ass dee bal vernoléissegt ass. D'Ideal an dëse Fäll wier datt Dir en aneren hëllt hummus vun deenen op der Lëscht, deenen hiren Ueleg exklusiv extra virgin war. mä zanter de Montant vun Rapsueleg datt et dréit ass ganz niddereg, mir ginn et als kompatibel Keto zouginn fir et ganz, ganz sporadesch ze benotzen.
Hummus Verglach Chart
Portioun Gréisst: 30g (2 Läffelen)
Ernährungsinformatioun
Portioun Gréisst: 30g (2 Läffelen)
Numm | Valor |
---|---|
Kuelenhydrater | g 4.2 |
Fette | g 5.4 |
Protein | g 2.43 |
Faser | g 0 |
Kalorien | 75 kcal |