Äntwert: Carrefour Light Clean Label Hummus huet insgesamt 2.67 g Kuelenhydrater. An och wann Dir net-keto-kompatibel Zutaten hutt, kënnt Dir et an engem ganz moderéierte Betrag konsuméieren.
Benotzt als Berechnungsquell fir de hummus Liicht propper Label Carrefour eng normal Portioun vun 30 g, mir hunn, datt et am Ganzen ongeféier 2.67 g vun Netto Kuelenhydrater ass. Mir hunn e wierklech niddereg Betrag. A wéi gewinnt hu mir Sonnenbléieueleg am Mix. Awer an dësem Fall, well d'Iddi ass et ze sinn Liicht, genee wat reduzéiert gouf ass de Ueleg Volumen. Also trotz Droen Sonnenbléieueleg an och e puer vun OlivenuelegSi droen et an zimlech niddrege Proportiounen. Also kënnt Dir et ganz sporadesch op Keto huelen. Natierlech ass et besser, datt Dir aner Optiounen kuckt (kuckt an der Tabell hei ënnen) déi mat sinn Olivenueleg komplett.
Hummus Verglach Chart
Portioun Gréisst: 30g (2 Läffelen)
Ernährungsinformatioun
Portioun Gréisst: 30g (2 Läffelen)
Numm | Valor |
---|---|
Kuelenhydrater | g 2.67 |
Fette | g 4.8 |
Protein | g 2.37 |
Faser | g 2.07 |
Kalorien | 279.9 kcal |