GoodyFoods விதை புரதம் ரொட்டி கெட்டோ?

பதில்: GoodyFoods புரோட்டீன் விதை துண்டுகளாக்கப்பட்ட ரொட்டி உங்கள் கெட்டோ டயட்டுடன் இணக்கமானது மற்றும் எளிதாக உண்ணலாம்.

இங்கே எங்களிடம் மற்றொரு அற்புதமான புரத ரொட்டி உள்ளது, அதுவும் ஒரு உண்மையானது கெட்டோ ரொட்டி. குடிஃபுட்ஸ் விதைகளுடன் கூடிய இந்த புரதம் வெட்டப்பட்ட ரொட்டியில் ஒவ்வொரு துண்டுக்கும் 1.5 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மட்டுமே உள்ளன, அவை ஒவ்வொன்றும் மொத்தம் 25 கிராம் எடையுள்ளதாக இருக்கும். இதன் பொருள் இது பான் இது பொதுவாக வெட்டப்பட்ட ரொட்டி என்னவாக இருக்கும் என்பதை ஒத்திருக்கிறது. அதன் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் நம்மை அனுபவிக்க அனுமதிக்கிறது வழக்கமான சாண்ட்விச் 2 துண்டுகள் 3 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை மட்டுமே குறிக்கும் என்பதால் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, நாங்கள் எதிர்கொள்கிறோம் உண்மையான கெட்டோ இணக்கமான வெட்டப்பட்ட ரொட்டி.

இது மீண்டும் முடிவற்ற சாத்தியங்களைத் திறக்கிறது, ஏனெனில் கெட்டோ ரொட்டி இல்லாதது இந்த கெட்டா உணவைத் தொடங்குபவர்களுக்கு மிகவும் எரிச்சலூட்டும் ஒன்று. அதை ஒருங்கிணைக்க நிறைய செலவாகும் என்பதால் பான் கெட்டோ டயட்டுக்கு ஏற்ப மிகவும் கடினமான உணவுகளில் இதுவும் ஒன்று.

குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் அளவைத் தவிர, ஒரு துண்டுக்கு கொழுப்பு (4 கிராம்) மற்றும் புரதம் (5.5 கிராம்) அதிகமாக உள்ளது, ஏனெனில் இது கெட்டோ ரொட்டி. இது மிகவும் சுவாரஸ்யமான கெட்டோ ரொட்டியாக மாற்றுகிறது, ஏனெனில் இது ரொட்டியை அமைப்பு மற்றும் சுவையில் உருவகப்படுத்துவதற்கான ஒரு வழியாகும், ஆனால் இது சில மேக்ரோக்களையும் வழங்குகிறது.

இது போன்ற கெட்டோ அல்லாத இணக்க எண்ணெய்கள் இல்லாதது சூரியகாந்தி எண்ணெய் அவர் வைத்திருந்தார் என்று கெட்டோ புரதம் ரொட்டி நூர்பான் இதனால் அது மாறுகிறது நாம் பார்த்த சிறந்த கெட்டோ ரொட்டி விருப்பங்களில் ஒன்று. உருவகப்படுத்தும் முயற்சியாக பாரம்பரிய ரொட்டி கிளவுட் ரொட்டி என்னவாக இருக்கும் என்பதைப் பெறாமல்.

எப்படியிருந்தாலும், நீங்கள் நல்ல சமையல் அமர்வுகளை அனுபவிப்பவர்களில் ஒருவராக இருந்தால், உங்களுக்கு எப்போதும் விருப்பம் இருப்பதை மறந்துவிடாதீர்கள் உங்கள் சொந்த கெட்டோ ரொட்டியை உருவாக்குங்கள். இதற்காக, உங்களுக்கு சுவாரஸ்யமாக இருக்கும் சில வித்தியாசமான சமையல் குறிப்புகளையும் விருப்பங்களையும் இங்கே தருகிறோம்: கெட்டோ தேங்காய் மாவு ரொட்டி ரெசிபிகள், பசையம் இல்லாத கெட்டோ ரொட்டி, கெட்டோ கிளவுட் ரொட்டி மற்றும் பசையம் இல்லாத கெட்டோ எள் மற்றும் ஆளி ரொட்டி.

கெட்டோ ரொட்டி ஒப்பீட்டு விளக்கப்படம்

நடுத்தர அளவு பரிமாறும் அளவு: 1 துண்டு

பெயர்	கார்போஹைட்ரேட் ஒரு பகுதிக்கு	இது கீட்டோ
தின்ஸ்லிம் உணவுகள் கார்போஹைட்ரேட் இல்லாத ரொட்டி	0 கிராம்	Si
கீட்டோ புரத ரொட்டி Naturpan	0.961 கிராம்	Si
உயர் புரத ரொட்டி நுகர்வு	9.331 கிராம்	இல்லை
புரதம் நிறைந்த பல தானிய ரொட்டி	3.7 கிராம்	Si
Natursoy புரதம் கம்பு ரொட்டி	4.34 கிராம்	Si
பேக்கர் ஃபிட் புரோட்டீன் வெட்டப்பட்ட ரொட்டி	2.05 கிராம்	Si
PR-OU எழுத்துப்பிழையுடன் கூடிய புரத ரொட்டி	2.45 கிராம்	Si
போஃப்ரோஸ்ட் புரத ரொட்டி	5.4 கிராம்	Si
GoodyFoods புரத விதை ரொட்டி	1.5 கிராம்	Si
அலிமென்ட் டயட் புரத ரொட்டி	5.1 கிராம்	Si
விதைகள் கொண்ட புரத ரொட்டி KL புரதம்	2.75 கிராம்	Si

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

பரிமாறும் அளவு: 25 கிராம் (1 துண்டு)