Natursoy Protein Rye Bread கெட்டோ?

பதில்: நேச்சர்சோய் புரோட்டீன் கம்பு ரொட்டி என்பது குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் ரொட்டியாகும், இது உங்கள் கெட்டோ உணவில் குறைந்த அளவுகளில் சேர்க்கப்படலாம்.

நீங்கள் குறைந்த அளவில் உட்கொண்டால், உங்கள் கெட்டோ டயட்டுடன் இணக்கமாக இருக்கும் மற்றொரு புரத ரொட்டியை நாங்கள் முன் வைத்துள்ளோம். இந்த Natursoy புரத ரொட்டியின் ஒரு பொதுவான துண்டு சுமார் 31 கிராம் அளவு கொண்டது. ஒவ்வொரு துண்டுக்கும் மொத்தம் 4.34 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது. அதாவது நமக்கு முன்னால் இன்னொரு கெட்டோ ரொட்டி இருக்கிறது. இது ஏற்கனவே கார்போஹைட்ரேட் அளவைக் கொண்டிருந்தாலும், 2 ஸ்லைஸ்கள் அல்லது அதைப் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துவதை கடினமாக்குகிறது, ஏனெனில் எண்கள் சுடத் தொடங்குகின்றன. ஆனால் காலை உணவாகவோ அல்லது எப்போதாவது சாப்பாட்டுக்கு துணையாகவோ ஒரு ஸ்லைஸைப் பயன்படுத்துவது முற்றிலும் செல்லுபடியாகும்.

இந்த Natursoy புரத ரொட்டி சைவ உணவு மற்றும் சைவ உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற எண்ணெய்கள் இல்லாதது சூரியகாந்தி எண்ணெய். பொதுவாக ரொட்டியில் எண்ணெயின் அளவு மிகவும் குறைவாக இருந்தாலும், அது குறைவாக இருந்தால் நல்லது. இந்த வழக்கில் அது 0 ஆகும்.

கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைவாக உள்ள மற்ற கெட்டோ ரொட்டி விருப்பங்கள் உங்களிடம் உள்ளன கெட்டோ புரதம் ரொட்டி நூர்பான் மேலும், அதை நீங்களே செய்ய உங்களுக்கு விருப்பம் உள்ளது. கைக்குள் வரக்கூடிய பல சமையல் வகைகள் உள்ளன: கெட்டோ தேங்காய் மாவு ரொட்டி ரெசிபிகள், பசையம் இல்லாத கெட்டோ ரொட்டி, கெட்டோ கிளவுட் ரொட்டி மற்றும் பசையம் இல்லாத கெட்டோ எள் மற்றும் ஆளி ரொட்டி.

கெட்டோ ரொட்டி ஒப்பீட்டு விளக்கப்படம்

நடுத்தர அளவு பரிமாறும் அளவு: 1 துண்டு

பெயர்	கார்போஹைட்ரேட் ஒரு பகுதிக்கு	இது கீட்டோ
தின்ஸ்லிம் உணவுகள் கார்போஹைட்ரேட் இல்லாத ரொட்டி	0 கிராம்	Si
கீட்டோ புரத ரொட்டி Naturpan	0.961 கிராம்	Si
உயர் புரத ரொட்டி நுகர்வு	9.331 கிராம்	இல்லை
புரதம் நிறைந்த பல தானிய ரொட்டி	3.7 கிராம்	Si
Natursoy புரதம் கம்பு ரொட்டி	4.34 கிராம்	Si
பேக்கர் ஃபிட் புரோட்டீன் வெட்டப்பட்ட ரொட்டி	2.05 கிராம்	Si
PR-OU எழுத்துப்பிழையுடன் கூடிய புரத ரொட்டி	2.45 கிராம்	Si
போஃப்ரோஸ்ட் புரத ரொட்டி	5.4 கிராம்	Si
GoodyFoods புரத விதை ரொட்டி	1.5 கிராம்	Si
அலிமென்ட் டயட் புரத ரொட்டி	5.1 கிராம்	Si
விதைகள் கொண்ட புரத ரொட்டி KL புரதம்	2.75 கிராம்	Si

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

பரிமாறும் அளவு: 31 கிராம் (1 துண்டு)