ຕອບ: Eroski grated ຫມາກເລັ່ນທໍາມະຊາດແມ່ນເຫມາະສົມກັບອາຫານ keto ຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເອົາມັນໂດຍບໍ່ມີການລ່ວງລະເມີດມັນ.
ໝາກເລັ່ນ ທຳ ມະຊາດທີ່ຂົມຂື່ນ Eroski ແມ່ນປົກກະຕິຫຼາຍໃນອາຫານເຊົ້າ Andalusian ທົ່ວໄປທີ່ອີງໃສ່ ໝາກ ເລັ່ນທີ່ຖອກໃສ່ເຂົ້າຈີ່. ເພື່ອໃຫ້ສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງອາຫານນີ້, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະພຽງແຕ່ຂູດຫມາກເລັ່ນດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນທົ່ວໄປ, ຫຼືສິ່ງທີ່ແຕະຕ້ອງແທ້ໆແມ່ນ, ສ່ວນພາຍໃນຫມາກເລັ່ນໂດຍບໍ່ລວມຜິວຫນັງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຫມາກເລັ່ນທີ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວໃສ່ບາງໆ. ເຂົ້າຈີ່. ມັນໄດ້ຖືກເພີ່ມທົ່ວໄປ ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງພິເສດ, ຜັກທຽມ ແລະໃນບາງກໍລະນີ, Serrano ham.
ເຖິງແມ່ນວ່າການຂູດຫມາກເລັ່ນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ, ໃນໂອກາດເຫຼົ່ານັ້ນໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາບໍ່ມີເວລາ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມີຫມາກເລັ່ນທໍາມະຊາດເລັກນ້ອຍ Eroski ທີ່ມີຢູ່. ບາງສ່ວນຂອງຫມາກເລັ່ນທໍາມະຊາດທີ່ຮູ້ບຸນຄຸນ Eroski ມີປະມານ 55 g ຂອງຫມາກເລັ່ນຮູ້ບຸນຄຸນ. ໃນນັ້ນ, ປະມານ 2.09 g ແມ່ນທາດແປ້ງສຸດທິ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນແມ່ນ keto, ຖ້າພວກເຮົາໃຊ້ມັນໂດຍບໍ່ມີການ overboard. ຢ່າລືມວ່າ ຫມາກເລັ່ນ ໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີທໍາມະຊາດ ້ໍາຕານ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບມາດຕະການຂອງ ໝາກ ເລັ່ນ ໝາກ ເລັ່ນ ນໍ້າໜັກປະມານ 75 ກຣາມ, ມັນຍັງມີຄາໂບໄຮເດຣດ 2 ກຣາມ. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄາໂບໄຮເດດສຸດທິໃນຫມາກເລັ່ນທໍາມະຊາດທີ່ຮູ້ບຸນຄຸນ Eroski ແມ່ນເກີດມາຈາກຜິວຫນັງທີ່ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກໃນຂະບວນການ grating. ໃນຜິວຫນັງແມ່ນບ່ອນທີ່ພວກເຮົາມີຈໍານວນເສັ້ນໄຍຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໃນທາງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້, ພວກເຮົາແມ່ນ "condensingຄາໂບໄຮເດຣດສຸດທິ. ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ Eroski grated ຫມາກເລັ່ນທໍາມະຊາດມີຄາໂບໄຮເດດຫຼາຍກ່ວາຈໍານວນດຽວກັນຂອງຫມາກເລັ່ນ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ໝາກ ເລັ່ນ ທຳ ມະຊາດສ່ວນໃຫຍ່, ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ມີພຽງແຕ່ ໝາກ ເລັ່ນເປັນສ່ວນປະກອບເທົ່ານັ້ນ. ແລະເພາະສະນັ້ນ, ບໍ່ມີສານກັນບູດ ຫຼືສີ ຫຼືສານເສີມໃດໆ. ສະນັ້ນໃຊ້ມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານຫວ່າງຂອງທ່ານ ເຂົ້າຈີ່ keto ເຂົ້າກັນໄດ້ ແຫ້ງຫນ້ອຍລົງຫຼືເປັນສ່ວນປະກອບຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງປະລິມານມະຫາພາກປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໃນແບບງ່າຍໆ.
ຕາຕະລາງປຽບທຽບຂອງຫມາກເລັ່ນຮູ້ບຸນຄຸນ
ຂະຫນາດໃຫ້ບໍລິການ: 55 g
| ຊື່ | ທາດແປ້ງ ຕໍ່ສ່ວນ | ມັນແມ່ນ keto |
|---|---|---|
| ໝາກເລັ່ນ Sanflavino ຂົ້ວ | 2.09 g | si |
| La Gergaleña ຮູ້ບຸນຄຸນຫມາກເລັ່ນທໍາມະຊາດ | 1.925 g | si |
| vibs ຫມາກເລັ່ນຮູ້ບຸນຄຸນທໍາມະຊາດ | 1.815 g | si |
| ໝາກເລັ່ນປີ້ງກັບນ້ຳມັນໝາກກອກ Surinver | 1.375 g | si |
| ໝາກເລັ່ນ ທຳ ມະຊາດແຜ່ຂະຫຍາຍ Surinver | 1.375 g | si |
| ໝາກເລັ່ນ Campo Rico ທຳ ມະດາ | 2.09 g | si |
| ໝາກເລັ່ນທີ່ຂົມດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກກອກບໍລິສຸດພິເສດ Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski ຮູ້ບຸນຄຸນຫມາກເລັ່ນທໍາມະຊາດ | 2.09 g | si |
| ຫມາກເລັ່ນທໍາມະຊາດ Iberitos | 3.135 g | si |
| ໝາກເລັ່ນ ຂອບຂະໜານໃຫຍ່ | 1.375 g | si |
| ໝາກເລັ່ນ ທຳ ມະຊາດຂົມຂື່ນ Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| ຫມາກເລັ່ນຮູ້ບຸນຄຸນດ້ວຍນ້ໍາມັນແລະຜັກທຽມ Iberitos | 3.8005 g | no |
| ໝາກເລັ່ນ Onein kontserbak ຮູ້ບຸນຄຸນ | 1.925 g | si |
| ຫມາກເລັ່ນກັບນ້ໍາມັນແລະເກືອ Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca ເພື່ອເຜີຍແຜ່ Eroski | 2.475 g | si |
| ໝາກເລັ່ນ ທຳ ມະຊາດ Primaflor ຕົ້ມ | 1.925 g | si |
| ຫມາກເລັ່ນແຜ່ຂະຫຍາຍ Pedro Luis | 2.585 g | si |
| ໝາກເລັ່ນ ທຳ ມະຊາດຮູ້ບຸນຄຸນ Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet ຮູ້ບຸນຄຸນ BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña ທາຫມາກເລັ່ນທໍາມະຊາດດ້ວຍນ້ໍາມັນມະກອກ | 1.595 g | si |
| ກະປ໋ອງຫມາກເລັ່ນ mini apis | 2.145 g | si |
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
ຂະຫນາດໃຫ້ບໍລິການ: 55 g
| ຊື່ | Valor |
|---|---|
| ທາດແປ້ງ | 2.09 g |
| ໄຂມັນ | 0.385 g |
| ທາດໂປຼຕີນ | 0.385 g |
| ໃຍ | 0 g |
| ພະລັງງານ | 14.3 kcal |
