ແມ່ນ Keto El Tumaca ເພື່ອແຜ່ລາມ Eroski?

ຕອບ: Tumaca ການແຜ່ກະຈາຍ Eroski ມີຈໍານວນທັງຫມົດຂອງ 2.475 g ຂອງທາດແປ້ງແມ່ນການແຜ່ກະຈາຍຫມາກເລັ່ນທີ່ທ່ານສາມາດລວມຢູ່ໃນອາຫານ ketogenic.

ການແຜ່ກະຈາຍຂອງ Eroski tumaca ແມ່ນຫມາກເລັ່ນພຽງແຕ່ຮູ້ບຸນຄຸນ. tumaca ນີ້ແມ່ນປົກກະຕິຫຼາຍສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ. ມັນເຮັດໄດ້ໂດຍການພຽງແຕ່ຖູຫມາກເລັ່ນໃສ່ keto toast. ບາງຄັ້ງ Serrano Ham ຍັງຖືກເພີ່ມ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກ້ຽງພິເສດ y ຜັກທຽມ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການຂູດຫມາກເລັ່ນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກ, ບາງຄັ້ງເນື່ອງຈາກການບໍ່ staining ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຫຼືບໍ່ມີເວລາ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມີ tumaca ເພື່ອແຜ່ Eroski ໃນມື. ການແຜ່ກະຈາຍ Eroski tumaca ມີຢູ່ໃນສ່ວນ 55 g ປະມານ 2.475 g ເຊິ່ງເປັນຄາໂບໄຮເດດສຸດທິ. ສະນັ້ນມັນເຂົ້າກັນໄດ້ກັບອາຫານ keto ຖ້າບໍລິໂພກປານກາງ. ຢ່າລືມວ່າ ເລັ່ນ ຕົວຂອງມັນເອງ, ຕາມທໍາມະຊາດປະກອບດ້ວຍຈໍານວນທີ່ແນ່ນອນຂອງ ນ້ ຳ ຕານ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບຈອກຫນຶ່ງ ເລັ່ນ ຢູ່ທີ່ປະມານ 75 g, ມັນຍັງມີ 2 g ຂອງທາດແປ້ງ. ລະດັບສູງຂອງຄາໂບໄຮເດດສຸດທິໃນ Eroski Spread ແມ່ນເກີດມາຈາກຜິວຫນັງໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກໃນຂະນະທີ່ grating. ຜິວຫນັງແມ່ນບ່ອນທີ່ມີເສັ້ນໄຍສູງສຸດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາກໍາລັງ " condensing " ທາດແປ້ງສຸດທິ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ Eroski Spread ຂອງທ່ານມີປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດສຸດທິທີ່ສູງຂຶ້ນ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບນີ້, ທ່ານສາມາດ, ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫມາກເລັ່ນ, ຂັດມັນຫມົດ, ລວມທັງຜິວຫນັງ. ນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາບໍລິສຸດໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດແລະມີໂຄງສ້າງຂອງແຫຼວທີ່ລະອຽດກວ່າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍສໍາລັບ keto, ມັນມີສຸຂະພາບດີນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານຍັງຮັກສາຄຸນສົມບັດ, ສານອາຫານແລະເສັ້ນໄຍຂອງ ຫມາກເລັ່ນ.

ຕາຕະລາງປຽບທຽບຂອງຫມາກເລັ່ນຮູ້ບຸນຄຸນ

ຂະຫນາດໃຫ້ບໍລິການ: 55 g

ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ

ຂະຫນາດໃຫ້ບໍລິການ: 55 g