ແມ່ນ Keto Natural Grated Tomato La Gergaleña?

ຕອບ: La Gergaleña grated ຫມາກເລັ່ນທໍາມະຊາດມີທາດແປ້ງບາງ, ແຕ່ທ່ານສາມາດກິນມັນໃນລະດັບປານກາງໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນອາຫານ ketogenic ຂອງທ່ານ.

La Gergaleña ໝາກເລັ່ນ ທຳ ມະຊາດເປັນອາຫານປະຈໍາວັນໃນອາຫານເຊົ້າ Andalusian ທົ່ວໄປທີ່ອີງໃສ່ ໝາກ ເລັ່ນແລະເຂົ້າຈີ່. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານເຊົ້ານີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງ grate ຫມາກເລັ່ນກັບ grater ປົກກະຕິ, ແທນທີ່ຈະສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນ grate ແມ່ນ, ເນື້ອເຍື່ອຫມາກເລັ່ນ, ເພື່ອເອົາຫມາກເລັ່ນທີ່ຮູ້ບຸນຄຸນໃສ່ມັນ. ເຂົ້າ​ຈີ່ keto ເຂົ້າ​ກັນ​ໄດ້​.

ເຖິງແມ່ນວ່າການເຮັດຫມາກເລັ່ນທີ່ຕົ້ມສຸກແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ, ມີບາງຄັ້ງທີ່ມັນສະດວກກວ່າຫຼືພວກເຮົາພຽງແຕ່ບໍ່ມີມັນແລະມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມີຫມາກເລັ່ນ La Gergaleña ທີ່ຊື້ແລ້ວໃນຕູ້ເຢັນ. ພວກເຮົາຈະເອົາສ່ວນປົກກະຕິຂອງ 55 g ຂອງຫມາກເລັ່ນຮູ້ບຸນຄຸນ. ໃນນັ້ນ, ປະມານ 1.925 g ແມ່ນ carbs ສຸດທິ. ສະນັ້ນ ໝາກເລັ່ນ La Gergaleña ທີ່ເປັນໝາກເລັ່ນແບບທຳມະຊາດແມ່ນ keto ຖ້າບໍລິໂພກໃນລະດັບປານກາງ. ຈື່ໄວ້ວ່າ ເລັ່ນ ໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ຕາມທໍາມະຊາດປະກອບດ້ວຍນ້ອຍຂອງ ້ໍາຕານ. ຖ້າປຽບທຽບກັບການຮັບໃຊ້ປົກກະຕິ ເລັ່ນ ຂອງຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍ 150 g, ພວກເຮົາເຫັນວ່າມັນມີ 4 g ຂອງທາດແປ້ງ. ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄາໂບໄຮເດດສຸດທິນີ້ໃນ La Gergaleña grated ຫມາກເລັ່ນທໍາມະຊາດ (ຢ່າງຊັດເຈນການປຽບທຽບຂະຫນາດຂອງສ່ວນ) ແມ່ນຍ້ອນວ່າຜິວຫນັງໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກໃນຂະບວນການ grating. ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນຢູ່ໃນຜິວຫນັງທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເສັ້ນໄຍສູງສຸດ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາກໍ່ "ສຸມໃສ່" ທາດແປ້ງ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ຫມາກເລັ່ນທໍາມະຊາດ La Gergaleña grated ມີປະລິມານຄາໂບໄຮເດດສູງກວ່າ. ໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະດວກນີ້, ຕາບໃດທີ່ມັນຢູ່ກັບຫມາກເລັ່ນທີ່ຂົມຂື່ນຂອງທ່ານເອງ, ພະຍາຍາມ, ແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫມາກເລັ່ນ, ຂັດມັນຫມົດ, ຍັງໃສ່ຜິວຫນັງ. ອັນນີ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ເຂົ້າໜົມປັງທີ່ມີນ້ຳຫຼາຍແລະມີໂຄງສ້າງຂອງແຫຼວທີ່ລະອຽດກວ່າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຄາບອາຫານ keto, ແນະນໍາຫຼາຍເພາະວ່າທ່ານຮັກສາຄຸນສົມບັດທັງຫມົດ, ສານອາຫານແລະເສັ້ນໄຍຂອງ ເລັ່ນ.

ບໍ່ເຫມືອນກັບຫມາກເລັ່ນອື່ນໆ, ຫມາກເລັ່ນຈາກ La Gergaleñaມີພຽງແຕ່ ເລັ່ນ ບໍລິສຸດແລະງ່າຍດາຍ. ໂດຍບໍ່ມີສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ບໍ່ມີນໍ້າມັນ, ບໍ່ມີເກືອຫຼືສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການຂູດຫມາກເລັ່ນດ້ວຍມື, ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ສູດທີ່ຫນ້າສົນໃຈກັບມັນ, ເຊັ່ນ: ທີ່ມີຊື່ສຽງ ເຂົ້າຈີ່ tumaca ມີດີ ເຂົ້າ​ຈີ່ keto ເຂົ້າ​ກັນ​ໄດ້​. ຫຼືເພີ່ມບາງສ່ວນຂອງ olive oil ແລະບາງ olives.

ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ

ຂະຫນາດໃຫ້ບໍລິການ: 55 g