ຕອບ: Lychees ບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້ keto. ພວກມັນມີຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍ.
Lychees ມີ 28,9g ຂອງ carbs ສຸດທິຕໍ່ການຮັບໃຊ້ 1 ຈອກ, ສະນັ້ນລືມກ່ຽວກັບການລວມເອົາພວກມັນຢູ່ໃນອາຫານ keto ຂອງທ່ານ.
ທາງເລືອກ
ບໍ່ພໍເທົ່າໃດ ຫມາກໄມ້ ພວກເຂົາເຈົ້າມີຈໍານວນຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາພຽງພໍເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບຄາບອາຫານ keto. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຈະກິນຫມາກໄມ້, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ເຊັ່ນ: ສະຕໍເບີຣີ, las ໝາກ ອຶ or the ໝາກ ຂີ້ຫູດ ພວກເຂົາເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫມາກໄມ້ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານ keto ຂອງທ່ານ, ກິນ ອາໂວກາໂດ, ສູງໃນໄຂມັນສຸຂະພາບແລະຕ່ໍາໃນຄາໂບໄຮເດດ.
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
ຂະຫນາດໃຫ້ບໍລິການ: 1 ຈອກ
| ຊື່ | Valor |
|---|---|
| ຄາໂບໄຮເດຣດສຸດທິ | 28,9 g |
| ໄຂມັນ | 0.8 g |
| ທາດໂປຼຕີນ | 1,6 g |
| ທາດແປ້ງທັງ ໝົດ | 31,4 g |
| ໃຍ | 2,5 g |
| ພະລັງງານ | 125 |
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: USDA
